Owsianka na dobry początek dnia

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, jak nie najważniejszy. Dlatego powinien dostarczać energii, która powoli będzie uwalniana, aż do obiadu lub drugiego śniadania. Dobrym przykładem na tak pożywne śniadanie jest owsianka, których tu u nas dużo, bo są dobre i zdrowe. Ta dzisiaj cieszy nie tylko podniebienie, ale też oczy, bo jest kolorowa, aż ślinka napływa do ust.


Składniki:

½ szklanki płatków owsianych

1 szklanka mleka

1 łyżka otrąb pszennych

szczypta soli

½ łyżeczki masła

2 łyżki miodu

¼ granatu

1 kiwi

Do garnuszka wsypać płatki, sól i otręby, odstawić na 15 minut. Po tym czasie gotować owsiankę na małym ogniu do pożądanej konsystencji. Zdjąć z ognia dodać masło i miód dokładnie wymieszać. Kiwi obrać ze skorki i pokroić w kostkę. Połowę kiwi dodać do owsianki. Przełożyć owsiankę do miseczki, udekorować pozostałym kiwi i ziarenkami granatu.