poniedziałek, 28 marca 2016

Bomba witaminowa


Witaminowa bomba tuż przed wiosną rozjaśni nam koloryt skóry, nada jej blasku i ożywi ciało i umysł. Zafunduje nam to czego potrzebujemy po zimie, jaka by nie była.


Składniki:

1 banan
2 kiwi
2 jabłka
1 pomarańcza


Banana obrać i pokroić na mniejsze części. Jabłka umyć obrać, wydrążyć i pokroić w mniejsze kawałki. Kiwi przekroić na pół i za pomocą łyżeczki wyjąć środek. Z pomarańczy wycisnąć sok. Wszystko razem zmiksować za pomocą blendera, przelać do szklanek i podawać. 











Brak komentarzy:

Prześlij komentarz