Koktajl truskawkowo-waniliowy

Właściwości odżywcze i lecznicze truskawek są nie do przecenienia. Poleca się je reumatykom, cierpiącym na schorzenia wątroby, a także nerek – są bowiem moczopędne. Truskawki działają też dobroczynnie na serce: obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Są wskazane dla osób z nadwagą i otyłych. Zawarte w truskawkach minerały i witaminy korzystnie wpływają na włosy, a truskawkowa maseczka wygładza i nawilża cerę. Zatem jedzmy i pijmy truskawki. 

Składniki:

150 g zmiksowanych świeżych lub mrożonych truskawek,
200 ml lodów waniliowych,
1/3 szklanki mleka,
2 łyżki płynnego miodu,

Truskawki wymieszać z lodami waniliowymi. Do koktajlu z truskawek dolać mleko i miód. Całość zmiksować, przelać do szklanek, udekorować bitą śmietaną i listkiem mięty.