Pożywny koktajl na II śniadanie

Zdrowy, lekki, pożywny koktajl, który jest doskonała propozycja drugiego śniadania tudzież zdrowej przekąski dla wszystkich dbających o zdrowie i formę.


Składniki:

2 garście truskawek (mrożonych lub świeżych)

300 ml mleka

3 łyżki płatków owsianych

1 łyżka miodu

Mrożone truskawki rozmrozić. Płatki owsiane zalać mlekiem i gotować chwilę, aby zmiękły. Część truskawek zmiksować z miodem na płynny syrop, odstawić. Do ugotowanych i przestudzonych płatków dodać pozostałe truskawki. Miksować blenderem na gładką masę. Przełożyć do szklanki. Na wierzch wylać syrop truskawkowy i od razu podawać.