Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy

Przyszła wiosna, a my bladzi i niewyraźni. Ten napój polepszy nie tylko kolor naszej skóry i dostarczy witamin i składników mineralnych, ale dzięki dodatkowi nabiału dostarczy wapnia i białka. Do dzieła 5 minut i drowie w szklance gotowe.

Składniki:

¾ szkl. soku marchwiowego
1 brzoskwinia (może być z puszki)
1 jabłko
70 ml mleka
70 ml jogurtu naturalnego

Jabłka obrać, pozbawić gniazd nasiennych, pokroić na mniejsze kawałki. Brzoskwinie odsączyć i również pokroić na mniejsze części. Owoce przełożyć do blendera, dodać sok marchwiowy i zmiksować.. następnie stopniowo dodawać mleko i jogurt i miksować do uzyskania kremowej konsystencji.