Koktajl z jeżyn

O zaletach jeżyn pisaliśmy już wcześniej. Jakby mogło się obejść bez koktajlu z tych zdrowych i pysznych owoców :). Dziś propozycja koktajlu jeżynowego z dodatkiem banana. Ten kolor i smak urzeknie każdego. 

Składniki

½ szkl jeżyn
½ banana
1 szklanka mleka
1 łyżka miodu

Banana obrać i pokroić na mniejsze części. Mleko zmiksować z jeżynami, jeśli ktoś nie lubi pestek z jeżyn przelać przez sito. Dodać banana i miód i razem zmiksować. Przelać do szklanek i od razu podawać.