Koktajl z mango

Jak jest upał to jeść się za bardzo nie chce, ale pić, a i owszem. Wiadomo, ze woda gasi najlepiej pragnienie, jednak nie dostarcza witamin. Dlatego dla odmiany w ten upalny dzień polecamy koktajl  z mango, ugasi pragnienie i będzie doskonałym drugim śniadaniem.

Składniki:

1 duże dojrzałe mango
1 banan
1/2 szklanki soku jabłkowego
1/2 szklanki jogurtu naturalnego

Owoce umyć obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Dodać jogurt i sok jabłkowy. Wszystko zmiksować za pomocą blendera na jednolita konsystencją. Rozlać do szklanek, podawać.