Nocna owsianka monte
Na pewno znacie deser mleczny o takiej nazwie. Jest on jednak niestety pełen cukru i innych substancji. My proponujemy nieco zdrowszą jego odmianę a smak bardzo zbliżony. Do tego chrupiące orzechy i pyszne śniadanko gotowe.
40 g płatków owsianych górskich
20 g mielonych orzechów laskowych
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka ksylitolu lub cukru (można pominąć)
100 g mleka
Warstwa jasna:
100 g serka homogenizowanego naturalnego
Warstwa ciemna:
50 g serka homogenizowanego naturalnego
½ łyżeczki kakao
1 łyżeczka ksylitolu lub cukru (można pominąć)
orzechy laskowe do przystrojenia
Do naczynia wsypać płatki owsiane, zmielone orzechy laskowe, kakao i ksylitol. Dodać mleko i wymieszać. Odstawić do schłodzenia na całą noc. Na owsiance wyłożyć serek homogenizowany naturalny. 50 g serka wymieszać z kakao i ksylitolem i wyłożyć na warstwę jasną. Posypać posiekanymi orzechami laskowymi.
Komentarze
Prześlij komentarz