Orzeźwiający banan

W upalne dni, kiedy nie chce nam się zbytnio jeść, a musimy dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, doskonale sprawdzają się różnego rodzaju koktajle. Dzisiejszy to miks banana z jabłkiem z orzeźwiającym sokiem z limonki. Doskonale odżywia i orzeźwia. 

Składniki:

2 banany
2 jabłka
sok z połówki limonki
100 ml wody

Banana obrać i pokroić na mniejsze części. Jabłka pozbawić gniazd nasiennych i pokroić na mniejsze części razem ze skórką. Wycisnąć sok z połowy limonki. Wszystkie składniki włożyć do wysokiego naczynia wlać wodę i wszystko razem zmiksować. Przelać do szklanek, podawać.