Nocna owsianka z malinami

Owsianka, którą możemy robić o każdej porze roku. Latem i jesienią gdy są maliny można wykorzystać świeże, natomiast zima idealnie sprawdzają się mrożone. Wieczorem chwilka mieszania, a rano śniadanko gotowe i nie musowo się śpieszyć, tylko spokojnie delektować się smakiem. 

Składniki:

40 g płatków owsianych

10 g nasion chia

150 g malin świeżych lub mrożonych 

10 g odzywki białkowej

150 g skyru naturalnego

30 g mleka

Maliny dokładnie rozgnieść za pomocą widelca. Połowę przełożyć na dno słoiczka. Do miski wsypać płatki owsiane, chia, odżywkę białkową, skyr i mleko, dokładnie wymieszać. Przełożyć do naczynia z malinami. Pozostałą część malin ułożyć na owsiance. Schować na noc do lodówki. Rano dowolnie udekorować np. świeżymi malinami i odrobiną białej czekolady.