Nocna owsianka truskawkowa

Ta owsianka jest całoroczna mimo, że truskawkowa. Gdy nie ma świeżych owoców można wykorzystać mrożone, przywołując odrobinę lata. Owocowa, aksamitna  i sycąca na dobry początek dnia. Polecamy serdecznie!

Składniki:

40 g płatków owsianych
2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
1 łyżka nasion chia
100 g jogurtu naturalnego
50 g śmietany 12%
7 g odżywki białkowej waniliowej
100 g truskawek świeżych lub mrożonych
płatki migdałowe do dekoracji

Truskawki jeśli mrożone rozmrozić i zblendować na mus. Płatki owsiane wsypać do naczynia, dodać ksylitom, nasiona chia, jogurt naturalny i dokładnie wymieszać. Następnie dodać mus truskawkowy i ponownie wymieszać. Przełożyć do słoiczka. Śmietanę wymieszać z odżywką i przełożyć na wierzch owsianki. Wstawić do lodówki na całą noc. Rano udekorować płatkami migdałowymi.